精力増強食材を探していると、オクラがよく紹介されます。しかし「オクラって本当に効果あるの？」「どんな成分が精力増強効果に繋がるの？」など、オクラの効果に対して、疑っている人も多いでしょう。
オクラを試している人も多いですが、実際に効果がでるかどうかはわかりませんよね。そこで今回はオクラの効果を解説します。食材で精力アップを考えているなら、オクラの知識を得ておきましょう。
目次
オクラは精力アップを期待できる
オクラの特徴といえば、ネバネバしている成分です。あのネバネバが好きな人もいれば、苦手な人もいるでしょう。
実はそのネバネバ成分こそ精力増強効果があると言われているのです。他にも納豆や山芋など、ネバネバしている食材のほとんどは精力増強効果があると言われていますよね。
中には精力増強のためにオクラと納豆を合わせたレシピを作っている人もいるほどです。
納豆の効果はコチラ
オクラの効果
オクラは精力増強効果の他に、疲労回復効果もあり、食物繊維も豊富です。食物繊維は腸内環境を改善させる成分で、体内の老廃物やコレステロールを排出する効果があります。
糖尿病や高血圧など生活習慣病の改善効果もあり、とても健康に良い食材です。
さらに血液をサラサラにする効果もあるので、血流改善効果も期待できるでしょう。
オクラのへの精力アップ期待度は高い
オクラの精力向上期待度は高く、実際に精力アップのためにオクラを沢山摂取している方、オクラを精力増強食材として考えている方は多いです。
今日も今日とて精力増強メニュー。ネギ入りレバニラ野菜炒め、とろろめかぶ＆オクラ、アボガド、卵かけご飯。 |
精力をつけたいです！ ーねばねば系 |
オクラと納豆は精力が付いて最高でぎざいます。 |
オクラに対しての信頼度はかなり高いようです。中にはオクラは精力剤の次に効果があると言う人もいます。オクラの精力増強強化は信用して良いのではないでしょうか。
オクラに含まれる「ムチン」が重要
オクラの主な効果は、オクラに含まれる「ムチン」によるものです。精力増強効果も、このムチンに含まれています。ムチンはオクラだけではなく、納豆などにも含まれるネバネバした成分です。
実はムチンは食材だけに含まれるものではなく、人間の体内にも存在しています。唾液や胃液、イチョウの粘液、涙などにもムチンは含まれているのです。
では、ムチンがどれだけ健康に良い成分なのか、ムチンの効果を解説します。
ドライアイの予防
涙にはムチンが含まれており、ドライアイの予防としてもムチンは効果的です。ムチンは、目の角膜に最も近いムチン層に含まれており、涙を目に繋ぎ止めるために必要となる成分。
ムチンを補うと、涙の働きを安定させ、ドライアイの改善にも繋がります。ドライアイの治療薬にムチンが含まれているものも多いです。
胃炎や胃潰瘍の予防
ムチンは粘膜を保護してくれるので、胃炎や胃潰瘍などの予防にも効果的です。胃炎や胃潰瘍は、胃の粘液がうまく分泌されず、粘膜の働きが低下することで起こります。
ムチンを摂取すれば、胃の粘膜を正常に保ち、胃炎を予防する効果が期待できるでしょう。
免疫力向上
ムチンは粘膜の働きを高め、免疫力向上にも効果があります。ムチンはのどや鼻の粘膜、唾液などにも含まれてる成分です。唾液などはウイルスから体を守り、風邪などの感染症にかかりにくくする働きがあります。
そのため、ムチンを摂取すれば免疫力が向上効果も期待できるのです。また、ムチンの腸内環境を整える働きは、免疫力の向上に繋がります。ムチンが腸の粘膜に存在することで、免疫力を高める効果があるそうです。
疲労回復
ムチンが精力向上に効果があると言われる理由が、ムチンの疲労回復効果です。ムチンには、たんぱく質を分解する酵素が含まれており、食べ物から摂取したたんぱく質を吸収しやすくする働きがあります。
たんぱく質を効率よくエネルギーにできるため、疲労回復に効果があるのです。疲労がたまっていれば、勃起力や精力も衰えてしまいます。ムチンの疲労回復効果が、精力と関係しているのでしょう。
ムチンを摂取する上での注意
オクラや納豆など、ムチンの含まれる食材は熱に弱いです。ムチンは水溶性の成分なので、加熱しすぎてしまうと、ムチンは食材の外で出てしまいます。
加熱する場合は、汁ごと食べられる料理にすると良いでしょう。
本当に精力アップさせたいなら精力剤やサプリがおすすめ
オクラは疲労回復効果は期待できますが、精力向上に直接的な効果はありません。あくまで健康を維持して、そこから精力を立て直すものです。
疲労回復や滋養強壮効果ももちろん必要な成分ですが、精力をつけたいなら精力剤を使ってみましょう。以下で特におすすめの精力剤を紹介します。
午前0時のユーグレナ
勃起力をアップさせたい人におすすめなのが、午前0時のユーグレナという精力剤です。
午前0時のユーグレナは話題の成分、ユーグレナ（ミドリムシ）が配合されたサプリです。
ユーグレナ（ミドリムシ）というと少し抵抗感があるかもしれませんが、ユーグレナには様々な精力アップ効果が期待できる成分が配合されています。
●ユーグレナに含まれる成分
●ビタミン14種類
●ミネラル9種類
●アミノ酸18種類
●不飽和脂肪酸
●その他7種類
また、それ以外にもマカやクラチャイダム、亜鉛など、精力アップ効果がある成分が配合されているため、今大注目されているサプリなのです。
値段も30日分で2,980円ですので購入しやすく、口コミの評価もかなり良い精力剤となっています。
精力が弱まってきた人におすすめできるサプリですので、午前0時ユーグレナのことが気になる人は以下のリンク先から詳細を確認してみてください。
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マカDX
| 商品名 | マカDX |
| 価格 | 【初回のみ】1,000円 【通常購入】2,000円 |
| 成分 | 有機マカ 国産スッポン 醗酵黒ニンニク 亜鉛 シトルリン |
マカDXは黒マカよりも栄養素が豊富に含まれる、有機マカが6,000mgも配合された精力剤です。
最高品質のマカが配合されているため、普通のマカが配合された精力剤よりも、優秀な精力剤となっています。
さらにポリフェノールを多く含む醗酵黒ニンニク、精力アップに効果のある亜鉛やシトルリン、古くから精がつくと言われるスッポンなども配合されており、かなり贅沢な精力剤です。
しかもこれだけのものが配合されていながら、1,000円（初回のみ）で購入できるというのもオススメなポイントとなります。
高品質で安価な精力剤といえば、マカDXですので詳細が気になる方は以下から確認してください。
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オクラのネバネバ効果で健康促進
オクラの基本的な効果は健康促進です。ネバネバ食品を摂取して、まずは健康面から直していきましょう。疲労回復しやすい体質になれば、精力増強効果も期待できるでしょう。
オクラだけでは精力増強効果を感じない場合は、今回紹介した精力剤を試してみてください。オクラと一緒に摂取すれば、効果も高まるでしょう。
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編集部 ナオトa.k.a Muscle Man
前職はIT関係で働くもブラックすぎて退社 現在はライターという天職を見つけ毎日が夏休み気分！ 趣味はダンスと筋トレで体脂肪を1桁でキープするのが生きがい。
ライター紹介はこちら- 2021年10月5日
- 2021年10月5日
- 2021年8月18日