にんにくで精力がつく?効果的な食べ方・注意点とおすすめ精力サプリはこれ!

                                       
                                   

男性は30代を超えると勃起力が弱まったり性欲が衰えたりだんだん性に関しての悩みが増えてきてきますよね。

そこで「にんにくで精力絶倫になるって聞くけど実際どうなの?」と気になっている人は多いので、今回はにんにくと精力の関係について掘り下げていこうと思います。

さらには「ED治療薬はちょっと…」という人のために副作用のない効果的な精力サプリをご紹介していきますので、精力でお悩みの男性はぜひ参考にしてみて下さい!

にんにくって本当に精力がつくの?

にんにくって本当に精力がつくの?

にんにくは香りが強く強壮・強精作用があると言われており、昔からにんにくのスタミナ増進作用について注目されてました。

にんにくが精力増進に効果があると言われる理由には「アリシン」という成分の血管拡張作用にあります。
アリシンという物質により体の血液の巡りが良くなることによって男性器の周りの血行もよくなることから、結果的に精力増進につながるという訳です。

また、にんにくに含まれる「亜鉛」は、精子を生産するのに欠かせない成分で、これが不足すると性機能の衰え、性欲の減退が起こると言われています。

さらに、にんにくの非常に強い強精作用は古くから知れ渡っており、インド起源の仏教界では「煩悩をかきたて修行の妨げになる」としてにんにくは忌み嫌われていたということです。

にんにくの驚くべき効用とは?

にんにくの驚くべき効用とは?

精力アップに欠かせないにんにくですが、それ以外にもたくさんの効果があることで知られており、特に注目すべきは「疲労回復」効果です。

にんにくには細胞活性作用があるので全身の細胞を生き生きとさせ、皮膚の老化を防いだり、新陳代謝を活発にしてくれます。

これ以外にも、
・血行を良くする
・動脈硬化・高血圧を防止する
・消化器障害を改善し食欲アップ
・肝機能の改善
・美肌作用
・ホルモン分泌の促進
・自然治癒力を高める
・風邪予防

などなど、体のあらゆる細胞を健康に導いてくれる役割を果たしています。

にんにくは薬ではありませんが薬に勝るほどの効果を発揮してくれるので、いろいろな健康食品でも幅広く利用されており、その効果が注目されています。

生?加熱?にんにくの効果を引き出す食べ方と注意点とは?

生?加熱?にんにくの効果を引き出す食べ方と注意点とは?

たくさんの効果を持つにんにくですが、1番効果のある食べ方はどれでしょうか?

まず効果的な食べ方として挙げられるのは「すりおろして食べる方法」です。

にんにくをすりおろすと生まれる「アリシン」という成分はにんにくの効果を最大限に引き出す成分でもあります。

アリシンは空気に触れると生まれる成分なので、すりおろし以外にも切ったりスライスしたり、刺身の薬味やちょっとしたアクセントにぜひ活用していきましょう。

また、もう一つの方法は「にんにくを加熱する方法」です。
にんにくに含まれる「アリシン」にはビタミンB1の吸収率を上げてくれる効果があり、これはすりおろした時以外に加熱されることでも生まれます。

「にんにくを生で食べるのはちょっと」という人はぜひ加熱して食べてほしいのですが、特に豚肉などのビタミンB1を多く含む食材と一緒に加熱するとより疲労回復などの効果が期待できます。

しかし、にんにくはその効果からも分かる通り、強い殺菌作用があるので食べ過ぎると胃痛や肌荒れの原因になることがあります。

生でそのまま摂る場合は少量でも強い効果があるため、食べ過ぎるると下痢や腹痛が起こる場合があります。

特に胃腸が弱い人は1度の摂取量を少量にしたり、加熱して食べることをおすすめします。

「くさっ!」にんにくの強烈な臭い消しにはこれ!

「くさっ!」にんにくの強烈な臭い消しにはこれ!

にんにくは大変おいしく食欲アップ効果もあるため好んで食べてしまいますが、気になるのはの強烈な臭いではないでしょうか。
ひどい場合は翌朝でもまだ臭っていることも多く、仕事や人と会う予定があると困ってしまいますよね。

そこでにんにくの臭いを消す方法をご紹介したいと思います。

そもそもにんにくの臭いの原因は「アリシン」という成分であり、アリシンが空気と触れ合うことで強烈な臭いが発生するのです。

この強烈な臭いは1度摂取するとなんと16時間もの間、体の中に残るそうで、体質や人によっては臭いが消えるのに48時間もかかるそうです。

このにんにくに含まれる臭いの元「アリシン」を分解してくれる絶大な効果があるのが「りんごジュース」です。
りんごに含まれる「りんご酸」がアリシンを分解してくれるそうで、できれば100%ジュースがおすすめです。

また、「牛乳」や「ヨーグルト」にはにんにくの臭いを体に吸収するのを防ぐ効果があります。
食前に牛乳を飲んでおいたり、食後のデザートにヨーグルトを食べるのも良いですね。

また、緑茶や青汁に含まれる「カテキン」にも消臭効果があるので臭い消しにおすすめです。

あとは基本的なことですが、にんにく料理を食べた後には念入りに歯磨き、舌磨きをしましょう。

体内に残ったにんにく臭は消えるまで時間がかかりますが、口臭なら約3時間程度で消えると言われているので、にんにくを食べた後はいつもよりも入念に口のお手入れをすることで口臭を防ぐことができます。

男性力を劇的にアップ!おすすめの精力剤をご紹介!

男性力を劇的にアップ!おすすめの精力剤をご紹介!

筆者は今までに10年間くらい様々な精力サプリを試してきましたが、本当におすすめしたいサプリはほんの一部です。

そこで今回は性の悩みを抱えている方々に特におすすめしたい精力サプリを3つだけご紹介したいと思います。

実際に試したことのある人の口コミもあわせて載せているので参考にしてみて下さい。

熟成黒にんにく&黒マカで効果絶大!「Apsorusin(アプソルシン)」



2020年、TVショッピングや新聞などでも話題の精力サプリが「アプソルシン」です。

アプソルシンは国内のGMP工場という非常に安全性が高い工場で生産されているサプリで、特にすばらしい点は成分の配合量にあります。
血管拡張作用がある「L-シトルリン」は810㎎、成長ホルモンの分泌を促す「L-アルギニン」は300㎎、精力回復に欠かせない「亜鉛」は12㎎と、1日の摂取量ぎりぎりまで配合されているので効果がかなり期待できます。

さらに注目すべきなのが「バイオペリン」という黒コショウ由来の成分で、これは他の成分の効果を高めてくれる特許成分でもあります。

もちろん「黒ニンニク」「黒マカ」といったサイズアップしたい人におすすめの成分もしっかり配合されています。

アプソルシン口コミ①

アプソルシンは他の精力サプリがダメだったという人にも好評のようです。

アプソルシン口コミ②

料金が高めという口コミもちらほらありましたが、今なら+1箱がプレゼントされるキャンペーン中なのでぜひ今のうちに試してみてほしいです。

アプソルシン口コミ③

おまけで付いてくるアプソルシンBIGという精力ドリンクがまた凄くて、値段にすると1本あたり2000円相当だそうです。

もしアプソルシンを試そうか迷っている人は、キャンペーン中の今がおすすめです!

アプソルシンをお得に試してみる!

泌尿器科医お墨付きのサプリが全力で下半身サポート!「ペプチア」

泌尿器科医が開発した」という珍しい精力サプリが「ペプチア」です。
ペプチアは京都のルネス病院の泌尿器科医である小林先生という人が監修に携わっているそうで、この先生は男性の悩みに関するセミナーなどもおこなっているメンタルヘルスの第一線で活躍している人です。

そんな専門家が作っているサプリはかなり成分にもこだわっていて、中でも特に「マカックス」という吸収性の高いマカを通常の20倍に濃縮しているのが特徴です。

しかもその他の成分も配合率までしっかり計算されて配合されているので効果がダイレクトにあらわれる精力剤と言われています。

「妊活のためと思ったら体調全体が良くなった」
・妊活中なので旦那さんに飲んでもらうために購入。
30代なのに日々仕事と育児で疲れ果てて元気がなかったのですが、これを飲み始めて体がかなりらくになったみたいで寝起きや眠りにつくのも良くなったようです。
体の調子がかなり良くなってるので前より積極的に妊活に取り組んでくれるようになりました!
バイアグラなどの体に負担がかかる薬を使わなくていいし体調全体が良くなるので一石二鳥でした。(2019年12月Amazonレビューより)

「顔色良い」
・50代主人のために、購入しました。
毎日、疲れがたまって、顔色も悪く、このままでは、やる気や体力まで、失ってしまいそうでした。
なかなか、眠れないようでしたので、疲れがたまる一方の悪循環でしたが、飲みはじめて、わりとすぐに、眠れるようになったと言われ、それから、朝の目覚めも良いようで、顔色もよくなってきました。
前から、ペプチアには、マカや、亜鉛が入っていて、普段の食事では補えないので、そういったところも魅力的だと思います。
また、小粒なので、飲みやすく。
主人には、まだまだ、お仕事続けてほしいので、ペプチアは、これからも、リピしていくつもりです。(2020年1月Amazonレビュー)

ペプチアは奥様が旦那様のために購入しているケースが非常に多いようです。
精力アップだけではなく疲労回復や体調改善なども期待できるようですね。

そしてこちらは男性からの投稿です。

「良かった」
・めちゃめちゃ良かったです。
現在妊活中で色々と妊活サプリを飲んでいますが、ランペップという成分が気になり購入しました。
大当たりでした!
今は飲み始めて2ヶ月経ちますが〇液の量が増え、硬さも驚くほど変わりました。
非常に驚きました。
値段が値段なのでと思ってたのですが、公式で買えばめっちゃ安い!!
(2020年2月Amazonレビュー)

ペプチアはちょっとお高め…という口コミもありますが、この方のように公式から購入するのが一番お安いようです。

体にキツくない精力剤を探している方、精力だけではなく体調も改善したい方はぜひペプチアを試してみることをおすすめします。

泌尿器科お墨付きのペプチアはこちら!

体の底から男性力がみなぎってくる!「ヴィトックスα」



「顧客満足度No.1」「61ヶ月連続売上No.1」などと言われている「ヴィトックスα」ですが実際はどうなんだろうと気になっている人もいるはずです。

実はヴィトックスαは1度リニューアルしており、従来よりも大幅にパワーアップしているのです。

ヴィトックスαがリニューアルした主な内容は、
・シトルリン含有量→2倍
・従来の成分+100種類の追加成分配合
・レスベラトロールという成分を緊急配合

ここまで大幅に改良されているにも関わらず、値段は以前と変わらないというのです。

それゆえにヴィトックスαは他のサプリと比べてもはるかにコスパが良く、「安くて良いサプリを探している」という男性には劇的におすすめです。

ヴィトックスα口コミ①

ヴィトックスαは「体全体の血流がアップした感じ」「疲れが取れた」などの効果を実感している人が多いようです。

ヴィトックスα口コミ②

2㎝って…この方はけっこうサイズアップしてますね。

ヴィトックスα口コミ③

とにかく「増大効果」があると言われているヴィトックスαですが、何といってもコスパは最高なので、もし他のサプリでダメだったという人も試しにヴィトックスαを使ってみることをおすすめします。

お試し価格でヴィトックスαを使ってみる!

にんにくで精力がつく?まとめ

にんにくで精力がつく?まとめ

にんにくには精力アップの効果が期待できるだけではなく、いろいろな健康効果があるということが分かりました。

「精力をつけたい」「男性機能がいまいちで悩んでいる」という人はぜひ日々の食生活ににんにくを摂り入れていきましょう。

そして今よりも精力アップを目指したいという人は、試しに精力サプリを摂り入れてみてはいかがでしょうか。

精力アップするには何よりも「丈夫な体」が基本です、自分の体を大切にしながら、充実した楽しい性生活を送っていきましょう!

おすすめの記事

The following two tabs change content below.
編集部 ナオトa.k.a Muscle Man

編集部 ナオトa.k.a Muscle Man

前職はIT関係で働くもブラックすぎて退社 現在はライターという天職を見つけ毎日が夏休み気分! 趣味はダンスと筋トレで体脂肪を1桁でキープするのが生きがい。

ライター紹介はこちら